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    健康之路20170401陳明《天生一對養五臟》健脾祛濕、緩解脾虛、降脾火

    2017-4-1 19:38| 發布者: 田園網| 查看: 15055| 評論: 0

    摘要: 央視健康之路2017年4月1日節目《天生一對養五臟》(三)視頻在線觀看和要點筆記,主要介紹健脾祛濕的對藥,緩解脾虛的對藥,降脾火的對藥,脾熱代茶飲等相關內容。 陳明:北京中醫藥大學教授。 茯苓是藥食同源 ...
    央視健康之路2017年4月1日節目《天生一對養五臟》(三)視頻在線觀看和要點筆記,主要介紹健脾祛濕的對藥,緩解脾虛的對藥,降脾火的對藥,脾熱代茶飲等相關內容。 
    陳明:北京中醫藥大學教授。
    茯苓是藥食同源的食材,可以健脾祛濕。還可以安眠。還可以緩解女性下肢水腫。孫思邈就說過茯苓久服百日病除。
    調養脾胃的對藥茯苓+白術。中醫認為脾主運化,而脾虛最容易出現濕氣停留的情況,此時就需要健脾祛濕一塊用。而茯苓+白術組成對藥就可以有效健脾祛濕、化痰飲。
    健脾祛濕最著名的的方子-茯桂術甘湯。
    長期便溏就屬于脾虛,偶爾吃了硬的、涼的東西也容易傷脾。其實大部分人都脾虛的經歷。大便總解不凈、大便不成形也是脾虛的表現。
    中醫的脾臟指的是整個消化系統。而緩解脾虛的對藥就是蓮子+山藥,可健脾緩解大便不成形。蓮子有健脾補腎安神的功效,還能補脾收澀;山藥有氣陰雙補、固腎、養肝的功效。
    健康之路20170401陳明《天生一對養五臟》健脾祛濕、緩解脾虛、降脾火
    口瘡(西醫叫口腔潰瘍)反復發作就與脾火有關?诏徟紶柍霈F于胃火有關,而中醫的脾胃往往都不分開說的。降脾火不能單純吃降火藥。降脾火的對藥防風+石膏。

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